Yesterday 4/7 TUSS concluded its 2nd annual football camp/school. During the week, the girls got to train a lot of football, learn more about football, make new friends and enjoy a week of fun.
We finished every day with matches and trained on set plays like throw-ins, goal kicks and corner kicks
During the week, the girls were able to be trained by different girls in Sunnana’s women’s teams
We concluded the last day of camp, with lots of fun games and matches and then an outdoor lunch and fika. We are happy with another successful football camp this year and are looking forward to next year. Thank you to everyone that helped make this week possible.
TUSS Fotbollskola kicks off NEXT Monday 1 Jul 2019 at Sörvalla IP. All girls between age 13-25 are welcome to participate in TUSS’s fotbollskola. This will be the second year for this camp and we are very excited to get going again. The camp will be everyday from Monday to Thursday (1-4 Jul) from 10:00-14-00. Lunch and snacks will be provided. All you need to bring are fotboll shoes, t-shirt, shorts and jacket/rainwear.
During the week, we will: train fotboll, work on self esteem and self confidence, relax and practice concentration, make new friends, learn about the importance of diet and fluids and overall have fun. We will meet everyday around 09:00 at the central bus station for those that want. Those who don’t want/need, can go directly to Sörvalla
On Sunday 26th May, Sunnanå F-08 played their first match of the season. TUSS’s own Rose Paulo has been playing with the team since last fall and was part of the team on Sunday that defeated Bergsbyns SK F 07/08 with a score of 13-0.
An important part of TUSS is getting the girls involved with clubs and organisations outside of the project. After the match, both teams chose one player from each team to give the Fair Play Award and the other team chose Rose.
Congrats to Rose and the rest of the Sunnanå girls and keep up the good work.
Tisdag den 2/4 samlades ledarna och spelarna i den äldre gruppen för dagens träning!
Innan träningen skulle köras igång så delades tjejerna in i små grupper och fick då ett papper med olika frågeställningar om B.la hur vi i tuss ska ta hand om varandra , vad vill få ut av att vara med i tuss och när vi vill träna och om de finns lokaler som man trivs bäst i.
Tjejerna började att diskutera och svara på frågorna i små grupper och när alla var klara med det så gick vi över till att diskutera alla tillsammans i en stor grupp.
Det här är en otroligt viktig del i TUSS både yngre som äldre att ALLA ska inkluderas och få sin röst hört och många bra saker kom fram under kvällen!
En bild från tjejerna i somras
Lite av tjejerna svar under diskussionen.
Tjejerna är väldigt målmedvetna och är med i TUSS för att: ” Träffa nya kompisar, gå vidare och utvecklas med fotbollen, träna på svenska och ha roligt.”
Hur vi ska behandla varandra är alla väldigt överens om vi ska: ” Samarbeta, visa respekt mot alla, vara hjälpsam och man ska alltid försöka att göra sitt bästa.” och om någon inte riktigt kommit in i laget så ska man ”Prata och välkomna. Visa hur det går till.”
Hur vill tjejerna att vi tränare ska vara och viktigt där var att ” Vara förstående och hjälpsamma.”
Det är otroligt kloka saker som kommer fram under diskussionerna och det är så fint att se hur denna gruppen blir mer o mer som en familj och tar hand om varandra!
Idag, den 26/3 har elever från Balderskolan som läser på programmet Språkintro på Balderskolan lärt sig att åka alpinrodel. Det var en härlig förmiddag med toppenväder, solen sken och det var precis lagom kallt.
Många glada och motiverade elever från Balderskolan fick testa på alpinrodel för första gången. Foto: Linnea Nilsson-Waara
Vi höll till i barnbacken på Vitberget, eftersom nästan ingen av eleverna någonsin åkt alpinrodel förut. Därför är det bra att börja i lite mindre backar. Eleverna fick först lära sig hur man bromsar, friluftslärare Linnéa och friluftsledare Larissa höll i en genomgång och sen fick de testa själva. Vi hade satt upp käppar som de skulle bromsa vid, och de flesta hajjade direkt vad de skulle göra. När de fixat bromsningen lärde de sig även att svänga. De flesta tycket att det var jättekul och alla var glada. Vi hade också satt upp en bana som de fick testa köra, och vissa klarade hela banan! Alla kämpade på riktigt bra och var jätteduktiga.
Det är viktigt att kunna bromsa och svänga när man åker alpinrodel. Här demonstreras bromsningsteknik. Foto: Linnea Nilsson-Waara Alpinrodel åker man nedför en backe gjord av snö, genom en slalombana. Foto: Linnea Nilsson-Waara
Medan hälften av eleverna åkte alpinrodel fick den andra halva grilla hajkbananer med Maryam och myste vid elden.
Hajkbananer är välkommet inslag på utomhusaktiviteterna. Foto: Linnea Nilsson-Waara
Tack för en jättefin dag tillsammans med alla språkintro-elever från Balderskolan i Skellefteå!
Igår tisdag den 15/1 var de ännu en träning för tuss den äldre gruppen och på plats var 23 tjejer och även Sunnanås senaste tillskott i arbetslaget Pernilla(presentation kommer) var på plats, superkul!
Träningen bestod av en uppvärmning där man får använda sig av en kortlek och med hjälp av kortet man får ska man springa till en station det var 4a stationer där man skulle göra antingen upphopp, jonglera, situps eller passa bollen mot väggen.
efter det gick vi vidare till spel, blev en turnering med 4a lag och när man inte spelade så fick man göra fysövningar tillsammans med Linnea och samtliga matcher igår slutade oavgjort!!!
När träningen var slut så avslutade vi men varsin banan från ica kvantum skellefteå och pratade om dagens träning!
Vi fick även besök från Megafonen som ska göra ett reportage om Tuss, bilder togs och frågor ställdes, så håll utkik i tidningen framöver och läs mer om oss där!
/ Jessica, Linnea och Åsa
I torsdags den 10/1 gjorde tuss yngre sin första träning för året med ledarna Inger, Maggan och vårat senaste tillskott Dilan som även tränar i den äldregruppen!
På plats var hela 15 fotbollssugna tjejer superkul att 2019 får starta med så många och nu siktar vi på att bli ännu fler! för ju fler desto roligare, alla är välkomna så det är bara att kontakta oss om man vill vara med eller dyka upp på en träning!!! Träningen i torsdags bestod av mycket skratt, energi och såklart väldigt mycket fotboll!
Nu är det en ny vecka och nya träningar! så håll utkik för det som kommer härnäst!!
/Jessica, Maggan, Inger och Dillan!
Hej vi vill börja med att säga att vi hoppas att alla har haft en härlig jul och nyår och önskar alla en god fortsättning! Våran goda fortsättning började igår när vi drog igång med träningarna igen för äldregruppen!
16.15 drog vi igång i balderhallen där vi framöver kommer att hålla till på tisdagar! extra kul var också att vi hade lite nya ansikten på plats!
Träningen startade med doppboll som uppvärmning som var väldigt roligt och det var mycket skratt! efter det så gjorde vi en specialare med hopprep där det fick jobba 3 och 3 och hoppa på olika sätt över repen vilket var lite konditions inriktat, och sen sparade vi det bästa till sist och spelade 2 x 15 min 5 vs 5 inkl målvakt det var en jämn match som slutade 2-1.
Vi är så glada över att vara igång och att tillsammans med tjejerna 2019 bli ännu fler och fortsätta utvecklas och ha roligt tillsammans!
Vi vill önska alla en god jul & ett gott nytt år. Tack för 2018 och till alla som har stöttat oss i vår verksamhet.
I tisdags hade vi julavslutning med båda grupperna i TUSS. Totalt var vi 65 deltagare, varav 39 tjejer från TUSS. Föräldrar, syskon och ledare deltog också i avslutningen. Vi lekte lekar som varje grupp själva hade fått välja. Efter lekarna fortsatte aktiviteterna i Eddahallens konferens med uppträdanden, fika, prisutdelning och information om TUSS.
Dilan och Betlehem fick mottaga pris som Årets spelare, för att de har varit med på flest träningar. Stort grattis. Foto: Inger Arnesson
Några tjejer från den yngre gruppen bjöd på ett fint uppträdande genom att sjunga en sång och samtidigt använda teckenspråk. Foto: Inger Arnesson
Vi ses 2019. Då börjar träningarna om under vecka 2.
För den äldre gruppen: tisdag 8/1-2019, kl.16.15-17.30 i Balderhallen A. För den yngre gruppen: torsdag 10/1-2019, kl.17-18 i Tuböleskolans gympasal.
Nu är det klart att Dilan Mohammad, spelare i TUSS den äldre gruppen går in som tränare för den yngre gruppen. En jättebra förstärkning till tränarteamet och mycket uppskattat av tjejerna.
– Eftersom antalet tjejer i den yngre gruppen har ökat så är det tacksamt för Inger och Maggan att få extra hjälp. Dilan är dessutom en mycket duktig tränare med naturliga ledaregenskaper, säger Linnea Nilsson-Waara projektsamordnare för TUSS.
När Dilan själv får frågan om varför väljer att gå in som tränare svarar hon att hon känner att det är jätteroligt och att hon blir så glad av att vara med de yngre tjejerna.
Sunnanå SK och Team TUSS hälsar Dilan varmt välkommen till oss!
Dilan går in som tränare för den yngre gruppen i TUSS.
