Författare: teamtuss

Tuss äldre igång efter julledigt

Lämna en kommentar

Hej vi vill börja med att säga att vi hoppas att alla har haft en härlig jul och nyår och önskar alla en god fortsättning! Våran goda fortsättning började igår när vi drog igång med träningarna igen för äldregruppen! 

16.15 drog vi igång i balderhallen där vi framöver kommer att hålla till på tisdagar! extra kul var också att vi hade lite nya ansikten på plats!

Träningen startade med doppboll som uppvärmning som var väldigt roligt och det var mycket skratt! efter det så gjorde vi en specialare med hopprep där det fick jobba 3 och 3 och hoppa på olika sätt över repen vilket  var lite konditions inriktat, och sen sparade vi det bästa till sist och spelade 2 x 15 min 5 vs 5 inkl målvakt  det var en jämn match som slutade 2-1.

Vi är så glada över att vara igång och att tillsammans med tjejerna 2019 bli ännu fler och fortsätta  utvecklas och ha roligt tillsammans! 

/Jessica, Linnea & Åsa

God jul & Gott nytt år från TUSS

Lämna en kommentar

Vi vill önska alla en god jul & ett gott nytt år. Tack för 2018 och till alla som har stöttat oss i vår verksamhet.

I tisdags hade vi julavslutning med båda grupperna i TUSS. Totalt var vi 65 deltagare, varav 39 tjejer från TUSS. Föräldrar,  syskon och ledare deltog också i avslutningen. Vi lekte lekar som varje grupp själva hade fått välja. Efter lekarna fortsatte aktiviteterna i Eddahallens konferens med uppträdanden, fika, prisutdelning och information om TUSS.

Dilan och Betlehem fick mottaga pris som Årets spelare, för att de har varit med på flest träningar. Stort grattis. Foto: Inger Arnesson

Några tjejer från den yngre gruppen bjöd på ett fint uppträdande genom att sjunga en sång och samtidigt använda teckenspråk. Foto: Inger Arnesson

Vi ses 2019. Då börjar träningarna om under vecka 2.

För den äldre gruppen: tisdag 8/1-2019, kl.16.15-17.30 i Balderhallen A.
För den yngre gruppen: torsdag 10/1-2019, kl.17-18 i Tuböleskolans gympasal.

Ha en fantastisk jul.

Hälsar teamet bakom TUSS!

/Linnea

Dilan förstärker tränarteamet

Lämna en kommentar

Nu är det klart att Dilan Mohammad, spelare i TUSS den äldre gruppen går in som tränare för den yngre gruppen. En jättebra förstärkning till tränarteamet och mycket uppskattat av tjejerna.

–  Eftersom antalet tjejer i den yngre gruppen har ökat så är det tacksamt för Inger och Maggan att få extra hjälp. Dilan är dessutom en mycket duktig tränare med naturliga ledaregenskaper,  säger Linnea Nilsson-Waara projektsamordnare för TUSS.

När Dilan själv får frågan om varför väljer att gå in som tränare svarar hon att hon känner att det är jätteroligt och att hon blir så glad av att vara med de yngre tjejerna.

Sunnanå SK och Team TUSS hälsar Dilan varmt välkommen till oss!

Dilan går in som tränare för den yngre gruppen i TUSS.

Ny forskning: Ungdomar mår bättre av att träna i idrottsföreningar

Lämna en kommentar

Intressant läsning från den senaste forskningen om ungdomars välmående och föreningsidrottens effekter. Artikeln nämner bland annat att fler flickor än pojkar lider av psykisk ohälsa. Även i jämförelse med mer individuell träning som att simma och träna på gym, så rapporterar de som idrottar i föreningar färre depressiva symtom.

Klicka här för att läsa hela artikeln.

Tuss projektlotsar visar sitt jobb på skolan!

Lämna en kommentar

Hallå allihopa!

I Tuss så jobbar vi inte bara med fotbollsträningar och aktiviteter, utan projektlotsarna jag (Jessica) och bupe tillbringar 2 dagar i veckan på tuböleskolan och är med på lektioner och raster!

Vi jobbar på skolan för att motivera och inspirera till att vara med i tuss men även att vara aktiv på raster, äta bra och sköta skolan!

I videon här nedanför så får ni se vad vi gör på skolan och hur våra dagar där ser ut tillsamans med barnen, det är bara att trycka på länken och kika!

https://youtu.be/Y7oJIED21cE

/Jessica

TUSS uppmärksammades på idrottsgalan

Lämna en kommentar

För två helger sedan var det premiär för Skellefteås idrottsgala. Sunnanå Sportklubb var nominerad till Årets förening. Skellefteå FF och Skellefteå Cheerleading var de två andra som också hade nominerats inom samma kategori.

När kvällen var slut stod Sunnanå SK som segrare och fick mottaga ett fint diplom där bland annat TUSS nämndes i motiveringen. På plats fanns Sunnanå SKs styrelserepresentant och tillika ekonom för TUSS Anneli Sundqvist. I sitt tacktal lyfte hon alla som engagerar sig i Sunnanå SK och möjliggör för den verksamhet som bedrivs. Hon passade också på att hylla alla andra föreningar som kämpar och gör ett fantastiskt jobb för att kunna erbjuda ett rikt föreningsliv.

Årets förening 2018 är Sunnanå SK.

Initiativtagare till idrottsgalan är sportkommentatorn Lars Lindberg och den lokala eventbyrån Sabina Consulting. Juryn för alla utmärkelser består av Norrans sportchef David Ekström, aktörer från Kommunen och Fritidsavdelningen, SISU Idrottsutbildarna Västerbotten, samt Skellefteå Kraft.

/Linnea

Kostföreläsning med tuss

Lämna en kommentar

Onsdag den 10/10 var team tuss i balderskolans lokaler och hade kostföreläsning och det var ingen annan är Linneas syster Erika som höll i den! Det pratade om hur och vad man ska äta för att må så bra som möjligt och utvceklas som fotbollsspelare! Hur viktigt de är att kombinera kost,sömn och träning.

Efter några dagar pratade vi med tjejerna och frågade hur dem upplevde detta och alla var väldigt nöjda och tyckte det var intressant och lärorikt, och dem tog verkligen åt sig av vad Erika hade att säga!
Tack ännu en gång till Erika som kom hit till Skellefteå och höll i denna kostföreläsningen för oss.

/Jessica

 

Idrottens Dag

Lämna en kommentar

On Saturday 6 Oct, Åsa, Jessica and I accompanied Rose and Leila to Idrottens Dag at Morö Backa. There were many different sports and activities for kids of all ages to try and experience. Since at TUSS, we primarily focus on football, it was nice for the girls to try other activities. There was a lot for the kids to do like obstacle courses, gymnastics, volleyball, jumping rope, Frisbee golf and much more. It was nice to see Rose and Leila engage in different activities and learn new things. 

 Here is what Rose had to say about her day at Idrottens Dag.

It was Saturday the 6th of October in Morö Backe, which is a new school. It was Sports Day and we got to try many different kinds of sports. Some of the sports I got to try was kendo, an obstacle course, basketball, volleyball, karate, and skate boarding. It was really fun and my favorite sports were volleyball and kendo because I’ve never tried kendo before and it was really good.

/Rose

 Overall it was a great experience for the girls and we enjoyed ourselves as well. Jessica got to try frisbee golf and I got to double dutch jump rope too. The girls in TUSS mainly train football but its also good for them to do other activities and learn and play other sports too.         

 

Lördag den 6/10 var Åsa, Jessica och jag tillsammans med Rose och Leila från yngre respektive äldre gruppen o tuss och besökte idrottensdag på moröbacke!

Det var en mängd olika aktiviteter som man fick prova på för alla åldrar! Det var en rad olika saker barnen fick prova på såsom volleyboll, gymnastik, hoppa hopprep, discogolf och mycket mer!

Både Rose och Leila provade på många olika saker och var kul att se att dom to intiativ!

Här är lite av Roses tankar om dagen.

Vi var på moröbacke skolan som är en ny skola och det var idrotts dag! Jag provade på massor med olika sporter såsom volleyboll, kendo, hinderbana, basket och skateboard det var riktigt roligt och mins favoriter var volleyboll och kendo! Har aldrig provat kendo förut och det var kul!

/Rose

 Sett över det hela var det en rolig och givande dag där även vi provade på lite sporter! Jessica körde discogolf och jag dubbel hoppade hopprep!

Tuss tjejerna spelar oftast fotboll men är jättekul att tillfällen dyker upp där dem får prova nya aktiviteter och sporter!

  /Bupe & Jessica

Ledarskapsutbildning

Lämna en kommentar

I tisdags fick vi besök av Kajsa Östlund från SISU idrottsutbildarna. Temat var ledarskapsutbildning. Träffen inleddes med att tjejerna i TUSS själva fick berätta om sina erfarenheter av att leda. Ingen hade tidigare varit ledare/tränare inom fotboll, men några hade agerat ledare i andra sammanhang. En av tjejerna uttryckte att ”varje person kan vara ledare för sig själv”. Klokt sagt!

Kajsa berättade även om idrottens värdegrund i Sverige och hur den ska genomsyra allt ledarskap. Även vilka inlärningsmetoder som finns och hur en blandning av dessa når flest deltagare.

Kajsa Östlund från SISU idrottsutbildarna håller i ledarskapsutbildning för tjejerna i TUSS äldre. Foto: Linnea Nilsson-Waara

Träffen avslutades med att tjejerna fick diskutera olika case/fall. Det första handlade om hur man som ledare ska förmedla information. Det andra caset ställde frågan: vad gör man som tränare om en spelare kommer sent till träningen. De flesta av tjejerna var överens om att man borde ta reda på orsaken först.

Olika inlärningsmetoder. På vilket sätt lär du dig bäst?

Tack till Kajsa och SISU för en bra utbildning!

/Linnea

 

Tuss tjejernas första match!

Lämna en kommentar

Tjejerna fick den 25/9 spela sin allra första match tillsammans, det var en 7-manna match och motståndet var Sunnanås damjuniorer. Tjejerna har länge efterfrågat att få spela en match så det var väldigt kul och tacksamt av Sunnanås damjuniorer att ställa upp.

Lite taktiksnack med tränare Åsa innan avspark

Matchen slutade 17-0 till Sunnanå men var kul att se tjejerna kämpa och var taggade matchen igenom och fick mycket lärdom av matchen, att träna hårt och jobba tillsammans ger utdelning! Flera tjejer var på plats med tränare Linnea & Åsa!  


Tjejerna försvarar mot en sunnanå hörna med glädje

Detta är en av tjejernas tanke om matchen! 

Hanan Aweys – matchen var bra, vi kunde inte vinna men vi hade roligt, jag lärde mig att man måste träna mer och ge träningen mer tid. Sunnanå var superbra.



Så en lyckad och lärorik höstkväll med glada spelare och tränare, återigen ett stort tack till duktiga sunnanå sk dam3!
/Jessica & Bupe