Kostföreläsning med tuss

Onsdag den 10/10 var team tuss i balderskolans lokaler och hade kostföreläsning och det var ingen annan är Linneas syster Erika som höll i den! Det pratade om hur och vad man ska äta för att må så bra som möjligt och utvceklas som fotbollsspelare! Hur viktigt de är att kombinera kost,sömn och träning.

Efter några dagar pratade vi med tjejerna och frågade hur dem upplevde detta och alla var väldigt nöjda och tyckte det var intressant och lärorikt, och dem tog verkligen åt sig av vad Erika hade att säga!
Tack ännu en gång till Erika som kom hit till Skellefteå och höll i denna kostföreläsningen för oss.

/Jessica

 

Följ och gilla oss:

Idrottens Dag

On Saturday 6 Oct, Åsa, Jessica and I accompanied Rose and Leila to Idrottens Dag at Morö Backa. There were many different sports and activities for kids of all ages to try and experience. Since at TUSS, we primarily focus on football, it was nice for the girls to try other activities. There was a lot for the kids to do like obstacle courses, gymnastics, volleyball, jumping rope, Frisbee golf and much more. It was nice to see Rose and Leila engage in different activities and learn new things. 

 Here is what Rose had to say about her day at Idrottens Dag.

It was Saturday the 6th of October in Morö Backe, which is a new school. It was Sports Day and we got to try many different kinds of sports. Some of the sports I got to try was kendo, an obstacle course, basketball, volleyball, karate, and skate boarding. It was really fun and my favorite sports were volleyball and kendo because I’ve never tried kendo before and it was really good.

/Rose

 Overall it was a great experience for the girls and we enjoyed ourselves as well. Jessica got to try frisbee golf and I got to double dutch jump rope too. The girls in TUSS mainly train football but its also good for them to do other activities and learn and play other sports too.         

 

Lördag den 6/10 var Åsa, Jessica och jag tillsammans med Rose och Leila från yngre respektive äldre gruppen o tuss och besökte idrottensdag på moröbacke!

Det var en mängd olika aktiviteter som man fick prova på för alla åldrar! Det var en rad olika saker barnen fick prova på såsom volleyboll, gymnastik, hoppa hopprep, discogolf och mycket mer!

Både Rose och Leila provade på många olika saker och var kul att se att dom to intiativ!

Här är lite av Roses tankar om dagen.

Vi var på moröbacke skolan som är en ny skola och det var idrotts dag! Jag provade på massor med olika sporter såsom volleyboll, kendo, hinderbana, basket och skateboard det var riktigt roligt och mins favoriter var volleyboll och kendo! Har aldrig provat kendo förut och det var kul!

/Rose

 Sett över det hela var det en rolig och givande dag där även vi provade på lite sporter! Jessica körde discogolf och jag dubbel hoppade hopprep!

Tuss tjejerna spelar oftast fotboll men är jättekul att tillfällen dyker upp där dem får prova nya aktiviteter och sporter!

  /Bupe & Jessica

Följ och gilla oss:

Ledarskapsutbildning

I tisdags fick vi besök av Kajsa Östlund från SISU idrottsutbildarna. Temat var ledarskapsutbildning. Träffen inleddes med att tjejerna i TUSS själva fick berätta om sina erfarenheter av att leda. Ingen hade tidigare varit ledare/tränare inom fotboll, men några hade agerat ledare i andra sammanhang. En av tjejerna uttryckte att ”varje person kan vara ledare för sig själv”. Klokt sagt!

Kajsa berättade även om idrottens värdegrund i Sverige och hur den ska genomsyra allt ledarskap. Även vilka inlärningsmetoder som finns och hur en blandning av dessa når flest deltagare.

Kajsa Östlund från SISU idrottsutbildarna håller i ledarskapsutbildning för tjejerna i TUSS äldre. Foto: Linnea Nilsson-Waara

Träffen avslutades med att tjejerna fick diskutera olika case/fall. Det första handlade om hur man som ledare ska förmedla information. Det andra caset ställde frågan: vad gör man som tränare om en spelare kommer sent till träningen. De flesta av tjejerna var överens om att man borde ta reda på orsaken först.

Olika inlärningsmetoder. På vilket sätt lär du dig bäst?

Tack till Kajsa och SISU för en bra utbildning!

/Linnea

 

Följ och gilla oss:

Tuss tjejernas första match!

Tjejerna fick den 25/9 spela sin allra första match tillsammans, det var en 7-manna match och motståndet var Sunnanås damjuniorer. Tjejerna har länge efterfrågat att få spela en match så det var väldigt kul och tacksamt av Sunnanås damjuniorer att ställa upp.

Lite taktiksnack med tränare Åsa innan avspark

Matchen slutade 17-0 till Sunnanå men var kul att se tjejerna kämpa och var taggade matchen igenom och fick mycket lärdom av matchen, att träna hårt och jobba tillsammans ger utdelning! Flera tjejer var på plats med tränare Linnea & Åsa!  


Tjejerna försvarar mot en sunnanå hörna med glädje

Detta är en av tjejernas tanke om matchen! 

Hanan Aweys – matchen var bra, vi kunde inte vinna men vi hade roligt, jag lärde mig att man måste träna mer och ge träningen mer tid. Sunnanå var superbra.



Så en lyckad och lärorik höstkväll med glada spelare och tränare, återigen ett stort tack till duktiga sunnanå sk dam3!
/Jessica & Bupe

Följ och gilla oss:

Piteå Match

On Sunday 16 Sep, Linnea , Asa and I took 7 of the older TUSS group to watch Piteå Dam play Eskiltuna in the highest league here in Sweden, OBOS Damallsvenskan. We arrived at the arena about an hour and  15 minutes before the match and met with other young girls from several different clubs. We sat and listened to one of the coaches and players, who spoke about daily life and fotboll and answered any questions that we had. Afterwards we went to our seats and the match began. It was a good match that was pretty much dominated by Piteå and they ended up winning 2-0. During halftime we ate burgers and fika, which was yummy. After the match we went to the sideline and got to meet several players like Faith Ikidi and Lena Blomkvist and take lovely photos. Overall it was a great day and hopefully inspirational to the girls. Here are some thoughts from some of the girls.

På söndag 16 september åkte Linnea, åsa, Bupe och 7 stycken tjejer från den äldre TUSS-gruppen för att titta på Piteå Dam spela mot Eskiltuna i den högsta ligan här i Sverige, OBOS Damallsvenskan. Vi anlände till arenan ungefär en timme och 15 minuter före matchen och träffade andra unga tjejer från flera olika klubbar. Vi satt och lyssnade på en av tränarna och en spelare, som pratade om dagligt liv och fotboll och svarade på frågor som vi hade. Efteråt gick vi till våra platser och matchen började. Det var en bra match som dominerades ganska mycket av Piteå och de slutade med att dem vann med 2-0. Under halvtid åt vi hamburgare och fika, vilket var gott. Efter matchen gick vi till sidlinjen och fick träffa flera spelare som Faith Ikidi och Lena Blomkvist och ta underbara bilder. Totalt var det en bra dag och förhoppningsvis inspirerande för tjejerna. Här är några tanka från tjener.

Resan till Piteå det var jättefin och rolig.Vi tittade på matchen mellan Piteå damlaget och Eskilstuna damlaget. Jag fick Halloumi Hamburgare det som  var jättegott. Jag har lärt mig många saker till ex: Respektera dombesluten i spelet om det är sant eller felaktigt.

/Dilan

 

Det var jätte bra och roligt. Det var kul att vara med alla tjejer på matchen och vi fick fika och de var gott.  Jag lärde mig massa saker om fotboll och hur duktig man blir om man tränar mycket och det var kul.
/ Asmera

 

Jag åkte till Piteå med fotbollslaget med tjejerna på söndag.  När vi var framme fick vi infomation och  det var en man och en tjej som var där och informerade oss om T.ex om hur gamal är dem, om när började att träna fotboll och de gav oss några tips om fotboll. 

Sedan vi tittade på matchen. Matchen var jättekul och vi var intresserad av det, vi hejade till Piteås damer, vi åt lunch när det var paus och sen försätte vi att titta på det, vi fick också chocklad medan vi tittade på matchen. Till slut Piteås damerna vann och vi blev glada efter det tog vi foto med två tjejer (kvinnor) som splade fotboll I piteå.

/Rahwa

 

/ Bupe and Jessica

Följ och gilla oss: